El yoga adaptado para los golfistas elimina la mayoría de dolencias más comunes, como molestias lumbares o el codo de tenista
El 53 por ciento de hombres que juegan al golf y 45 por ciento de las mujeres sufren dolor de espalda
La práctica de yoga especializado para golfistas permite mejorar la distancia y consistencia del juego
Greenlife Golf sigue avanzando en la creación de nuevos servicios innovadores para sus clientes con la presentación del primer Taller de Yoga adaptado para golfistas que se imparte en la Costa del Sol. Las técnicas de yoga que se practican en estos talleres permiten eliminar los dolores musculares que son muy habituales en los jugadores de golf.
El lanzamiento del nuevo servicio de Greenlife Golf tendrá lugar el próximo viernes, 19 de abril, durante una clase libre y abierta a todos los golfistas, sin coste económico, que tendrá lugar a las 12,00 horas. El primer taller se desarrollará el viernes, 26 de abril, de 17,00 a 19,30, con un precio por alumno de 35 euros. Los Talleres se desarrollarán en el gimnasio situado en la Casa Club de Greenlife. Más información en www.greenlife-golf.es
Los dolores musculares son frecuentes entre los jugadores de golf, de espalda, hombros, rodillas, muñecas, codos… De hecho, se estima que el 53 por ciento de hombres y 45 por ciento de mujeres sufren dolor de espalda, según los datos manejados por Greenlife Golf.
Dichas molestias son normales, según explica el Director de Greenlife Golf, Francisco Galán, “los jugadores no trabajan por igual los músculos de las dos partes del cuerpo, lo que crea asimetrías y tensiones”. Una idea del complejo ejercicio que se realiza es que los jugadores de golf llegan a ejercitar el 90 por ciento de sus músculos en cada swing, algo que repiten entre 80 y 100 veces en cada partida. La tensión de ese momento es grande, pues la cabeza de un palo de golf puede desplazarse a más de 120 kilómetros por hora.
Los Talleres de Yoga para golfistas de Greenlife desarrollan las técnicas específicas para corregir esas las asimetrías y tensiones. El objetivo es mejorar la estabilidad, movilidad, equilibrio, flexibilidad y potencia de los músculos que intervienen en el swing, mejorando así la distancia y consistencia del juego. Además se tratarán los principales problemas de los golfistas.
Los talleres se imparten en el estupendo gimnasio de Greenlife Golf, situado en la Casa Club, junto al lago. Más información y reservas en 952839142